爱因斯坦深知时间隔离法之精髓，他在1906年完成了《狭义相对论》以后，经过10年的酝酿和准备，在1916年的某天，告诉家人任何事都不要干扰他。他一连16天没有出门，当他走出来时，手里拿着几张写满了数学公式的稿纸，那就是改变人类整个宇宙观念的“广义相对论”。
管理大师彼得·德鲁克在《有效管理者》一书中，曾提到一家银行负责人在每天的工作时间内，保持90分钟的隔离。他说：“我严令我的秘书，除美国我的内人之外，无论什么大事，不要把任何电话接给我。
虽然这有些冒险，需要一定勇气，说不定真有天大的等不及90分钟的事情，但这种方法大大提高了他的时间利用率。
会议节时法
为了节省会议时间，以下是应采取的措施和有效方法，可供参考。
会前做好准备，不开无目的、无意义或议题不明确的“糊涂会”;联系实际，解决问题，不开传声筒式的“本本会”;权衡轻重缓急，抓住重点，不开“扯皮会”;发挥民主，集思广益，不开家长式的“包办会”;讲究实效，不开一“报告”、二“补充”、三“强调”、四“表态”、五“总结”式的“八股会”;不开七时开会、八时到、九时领导做报告的“迟到会”;不开与议题无关人员的“陪坐会”;不开名为开会，实为游山玩水的“旅游会”。
总之，要做到可开可不开的会不开，能开短会的不开长会，能开小会的不开大会，能合并开的不单独开，能站着开的不坐着开。
第克泰特法
第克泰特(Dictator)的英文意思，在这里可以引申为“专用时间”。
犹太人习惯于把上班后的一个小时，定为“第克泰特时间”，在这段时间里，必须将昨天下班到今天上班之间接到的信息、传真、E-mail等全部回复，用手机、电脑、或者电话回复。
“现在是第克泰特时间”这句话，在犹太人之间的言外之意是“谢绝会客”。犹太人之所以注重“第克泰特时间”，是因为在激烈的商战中，他们以“马上解决”作为工作的座右铭。
在能力卓越的犹太人的办公桌上，看不见“未决文件”，我们的项目经理不妨借鉴一下犹太人对待时间的这种做法。
限制手机法
手机虽然在人们日常生活和工作中越来越重要，但作为双刃剑，它又是浪费管理者时间的一个主要原因，因为电话能中断手里的工作和思路，经常浪费人们大量的时间。
用一个小时集中精力去办事，要比花两个小时而被打断10分钟、20分钟的效率还要高。
那么，防止手机干扰有哪些办法呢?一是分析你手机的使用时间分布，确定采取什么办法减少那些根本没有必要的时间消耗;二是减少一些非紧急消息提醒;三是先用诚恳的语气接听电话，避免闲谈;四是让别人知道你的工作时间安排。